Mein Gast in der heutigen Folge ist Verena von 6bplus. Wir unterhalten uns über ihren Weg zum Mental Coach für Klettern, welche anderen Möglichkeiten als Sturz-Training es gibt um mit seiner Sturz-Angst besser zurecht zu kommen und wie man mit Niederlagen beim Klettern umgeht. Außerdem sprechen wir ein bisschen darüber, wie unterschiedlich Männer und Frauen mit diesen Themen umgehen.
Ich hab bei diesem Gespräch viel Neues aus dem Bereich Mental Training gelernt und hoffe dass ihr auch etwas für euch mitnehmen könnt.
Falls ihr mehr über das Coaching Angebot von Verena erfahren wollt, schaut einfach auf www.6bplus.com vorbei. Wenn euch diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr den Podcast auf eurer Lieblingsplattform abonniert und in euerm Netzwerk teilt.
Foto: Christian Makowetz
Viel Spaß beim Zuhören.
Die heutige Podcast-Folge ist eine Premiere. Denn statt Jascha führt heute Theresa das Gespräch. Ihr Gast ist Chrisi, die sie vor einigen Jahren beim Yoga-Wander-Retreat in Österreich kennengelernt hat.
Chrisi hat eine aufregende Zeit hinter sich bzw. ist gerade mittendrin. Sie hat vor circa einem Jahr den Reset-Knopf gedrückt, ihren Job gekündigt und ist auf Reisen gegangen. Der Plan war für unbestimmte Zeit… aber dann kam Corona dazwischen und alles ganz anders. Inzwischen ist sie ausgebildeter Coach und macht gerade ihre Ausbildung zur Yogalehrerin.
Wir sprechen darüber, wie Chrisi zum Yoga gekommen ist und ihren Weg zur Coaching-Ausbildung. Sie erzählt von ihrer Suche nach sich selbst, von ihrem Durst nach neuen Erfahrungen und ihrem wichtigsten Aha-Erlebnis auf dieser Suche in Mexiko.
Viel Spaß beim Zuhören!
Bergpol: https://bergpol.de/blog-podcast/free-online-yoga/
Chrisi: https://www.instagram.com/herz.geh.fuehl/
Foto: https://www.instagram.com/atelier_lichterherz/
Klettern, Yoga & Jugendarbeit. Hier im Podcast gibts Geschichten von modernen Abenteurern und kreativen Unternehmern, Inspirationen für ein bewusstes Leben und die ein oder andere Personal Challenge.
In dieser Folge spreche ich mit Nina Neumann darüber, was Klettern mit Yoga zu tun hat und warum sie auch mit verurteilten Jugendlichen zum Klettern geht.
Nina ist Erzieherin, selbstständige Erlebnispädagogin, Klettertrainerin, systemischer Coach und Mutter von zwei Kindern. Ich kenne Nina auch aus der Kletterhalle und finde, dass sie eine ansteckende Begeisterung für Yoga, Klettern und Bewegung hat, aber hört selbst 😉
Nina findet ihr auf www.ninaneu.de
Gemeinsam mit Nina Neumann und Alexander(Rock&Soul) arbeiten wir gerade an einem Yoga & Kletter Workshop, der voraussichtlich ab September stattfinden wird. Schwerpunkt Themen werden sein: Yoga für Kletterer, Klettern als Mind-Game, verschiedene Atemtechniken und Stressmanagement an der Kletterwand. Mehr Informationen und Anmeldung unter www.bergpol.de
Hier im Podcast gibts Geschichten von modernen Abenteurern und kreativen Unternehmern, Inspirationen für ein bewusstes Leben und die ein oder andere Personal Challenge.
Heute spreche ich mit meinem Freund Sinan über Buddhismus & Meditation.
Sinan kenne ich von der Jugendleiter-Ausbildung des deutschen Alpenvereins. Seit ungefähr einem halben Jahr sprechen wir einmal pro Woche über unsere persönlichen und beruflichen Ziele und wie es da läuft. Bzw besser laufen könnte.
Sinan studiert Sport- und Wirtschafts- Wissenschaft, leitet Achtsamkeits- und Meditationskurse und ist seit 10 Jahren Buddhist. Ich wollte wissen was es mit dem Buddhismus auf sich hat, außer fröhlich grinsenden Buddha-Statuen, Meditation und gelassene Mönche. Hier gehts zu Waking Up. https://share.wakingup.com/0a4f23
Viel Spaß beim Zuhören.